いつかの晩御飯。
2013年04月19日
先日またもや、「おこわ」なんぞを作ってみました。
気に入るとしばらくリピートする、しつこくて嫌な奴ですの、ワタクシ(笑)
今回は、キノコと破竹・芝ワラビと油揚げの「山菜おこわ」です~♪
ワラビや破竹は昨年のものを塩漬けにしておき、それを塩抜きして。
ダシや醤油で下味で煮ておき、
蒸しているもち米に混ぜ混ぜし、再度蒸せば出来上がり。
ちょっと色がイマイチでしたけど、具だくさんで私好みに出来ました。
こりゃおかわりしちゃうもんね~♪

なめこ&えのきのお味噌汁とタコのカルパッチョ風サラダ☆
あとは大好きなササミで使って、ちょいと料理。
筋を取り除き、軽く開いてクレージーソルトをフリフリ~。
しばらく置いてマヨネーズをうすーくぬりぬりします♪
(卵が余ってもったいないのでマヨ代用)

パン粉をつけて。

フライパンで焼き焼き~
揚げないことで、気持ち的ヘルシー(笑)

両面焼いてケチャップかけて出来上がり~
ささみもふっくらジューシー、お手軽でお気に入りの料理にゃ。
料理といえば!
ついにあの鍋を買っちゃった~(ノ゚∀゚)ノ
半年、いやもっと前から悩んでいたヤツ。(←重いし、高くて高くて
)
その鍋、届くのがとっても楽しみ!
そして、それで料理するのが楽しみだわん♪
さてと。
今日はちょいと美しいもんでも見に行ってきちゃいましょう~♪
寒そうだし、お天気はイマイチかしら?
でも楽しんでこようっと(^^♪
気に入るとしばらくリピートする、しつこくて嫌な奴ですの、ワタクシ(笑)
今回は、キノコと破竹・芝ワラビと油揚げの「山菜おこわ」です~♪
ワラビや破竹は昨年のものを塩漬けにしておき、それを塩抜きして。
ダシや醤油で下味で煮ておき、
蒸しているもち米に混ぜ混ぜし、再度蒸せば出来上がり。
ちょっと色がイマイチでしたけど、具だくさんで私好みに出来ました。
こりゃおかわりしちゃうもんね~♪

なめこ&えのきのお味噌汁とタコのカルパッチョ風サラダ☆
あとは大好きなササミで使って、ちょいと料理。
筋を取り除き、軽く開いてクレージーソルトをフリフリ~。
しばらく置いてマヨネーズをうすーくぬりぬりします♪
(卵が余ってもったいないのでマヨ代用)

パン粉をつけて。

フライパンで焼き焼き~
揚げないことで、気持ち的ヘルシー(笑)

両面焼いてケチャップかけて出来上がり~

ささみもふっくらジューシー、お手軽でお気に入りの料理にゃ。
料理といえば!
ついにあの鍋を買っちゃった~(ノ゚∀゚)ノ
半年、いやもっと前から悩んでいたヤツ。(←重いし、高くて高くて

その鍋、届くのがとっても楽しみ!
そして、それで料理するのが楽しみだわん♪
さてと。
今日はちょいと美しいもんでも見に行ってきちゃいましょう~♪
寒そうだし、お天気はイマイチかしら?
でも楽しんでこようっと(^^♪
Posted by ちろる at 07:05│Comments(8)
│お料理
この記事へのコメント
オイラ、おこわ大好きなんですよぉ~♪
炊き込みご飯が好きだしもち米のもちもちした感じと何より腹もちが良いので。。
ササミのぱさぱさ感のカバ-にマヨとわ\(◎o◎)/!
流石です!!
炊き込みご飯が好きだしもち米のもちもちした感じと何より腹もちが良いので。。
ササミのぱさぱさ感のカバ-にマヨとわ\(◎o◎)/!
流石です!!
Posted by おやきわだ
at 2013年04月19日 07:56

キノコ系おこわ&サラダで公開ダイエットか?
と思いきやササミフライで安心しました(爆)。
マヨネーズでしっとり・こってり感を補い、
卵の代わりに「繋ぎ」になる。
カミサンに教えてやろうっと
と思いきやササミフライで安心しました(爆)。
マヨネーズでしっとり・こってり感を補い、
卵の代わりに「繋ぎ」になる。
カミサンに教えてやろうっと

Posted by おーともちゃん at 2013年04月19日 11:49
どんな鍋だろう…
重い高い…
となると( ̄ー ̄)
やつしかいないか?カラフルなやつ(笑)
重い高い…
となると( ̄ー ̄)
やつしかいないか?カラフルなやつ(笑)
Posted by けたん
at 2013年04月19日 13:35

おやきわださん、こんばんは~
ワタクシ今おこわブームで、つい作っちゃいます~(^^)
モチ米は腹もち良くていいですよね。
ササミは火を通り過ぎると固くてイマイチになっちゃいますからね。
マヨは何かと便利ですよん(^^)
ワタクシ今おこわブームで、つい作っちゃいます~(^^)
モチ米は腹もち良くていいですよね。
ササミは火を通り過ぎると固くてイマイチになっちゃいますからね。
マヨは何かと便利ですよん(^^)
Posted by ちろる
at 2013年04月19日 18:02

おーともちゃんさん、こんばんは~
私がダイエットする時はこっそりと実施しますよ。
ま、当面その予定はないんですけどね(笑)
マヨは下味にもつなぎにもなるので便利です(^^)
割とメジャーな技なので、たぶん奥様はご存知かもしれませんよ~
でももし良かったらお試しくださいませ(^^)/
私がダイエットする時はこっそりと実施しますよ。
ま、当面その予定はないんですけどね(笑)
マヨは下味にもつなぎにもなるので便利です(^^)
割とメジャーな技なので、たぶん奥様はご存知かもしれませんよ~
でももし良かったらお試しくださいませ(^^)/
Posted by ちろる
at 2013年04月19日 18:05

けたんさん、こんばんは~
重い鍋でございます~
今日帰ったら届いていて、やわな箱が凹んでおりました(涙)
中身は全部無事でしたけどね(^^)
カラフルな鍋系ですけど、一番シンプルなものにしました~♪
また後日ご紹介しますね(^^♪
重い鍋でございます~
今日帰ったら届いていて、やわな箱が凹んでおりました(涙)
中身は全部無事でしたけどね(^^)
カラフルな鍋系ですけど、一番シンプルなものにしました~♪
また後日ご紹介しますね(^^♪
Posted by ちろる
at 2013年04月19日 18:08

我が家では塩コショウプラスでやります♪
旨いですよね、この料理( ≧∇≦)ノ
ついつい食べ過ぎちゃいますが(ノ◇≦。)
旨いですよね、この料理( ≧∇≦)ノ
ついつい食べ過ぎちゃいますが(ノ◇≦。)
Posted by ボリック at 2013年04月20日 20:40
ボリックさん、おはようございます~
体調は大丈夫でしょうか?
塩コショウプラスもいいですよね~♪
美味しい料理いっぱい食べて、
風邪なんてふっとばしちゃいましょう(^^)/
体調は大丈夫でしょうか?
塩コショウプラスもいいですよね~♪
美味しい料理いっぱい食べて、
風邪なんてふっとばしちゃいましょう(^^)/
Posted by ちろる
at 2013年04月21日 07:54
