ちょいたび日記。

おうちのアジサイが少しずつ咲いてきました。


































































まだちょっとだけどね、咲き始めて嬉しいな(^^♪


実は最近、大コケしちゃって。
上腕二頭筋を机の角に強打してしまった。（←ただのドジですな…）

骨には異常が無くて良かったけど、
直径２０センチにもあろうかという青アザが出来て、腕がふたまわり腫れてちゃった～
（まるで筋肉がついたように）
痛くて痛くて仕事も支障でたし、２・３日夜もよく寝れないほどだった。

今は、やっと痛みが引けてきたので、
今週からジムトレを再開出来るな。

外食ばかりで怠けた身体に喝入れなきゃね～

しばらく筋トレは禁止だけど、バイク５キロから始めるとするか。